Rituale sind in allen Kulturen und Religionen ein wichtiger Baustein für ein gutes und bewusstes Leben. Schon kleine tägliche Handlungen haben einen großen Einfluss auf unser Leben, denn sie sind es, die unserem Körper und Geist Freude bereiten und so unser Leben schrittweise erfüllender machen. Ein kleiner Spaziergang am Morgen, ein paar Minuten Meditation, eine Yoga-Session am Abend wirken fokussierend und entspannend.

So wie das Yoga mit seinen Haltungen, Asanas und Übungen der Achsamkeit uns immer wieder neu ausrichtet, so stärken uns Rituale als wertvolle Wegbegleiter in herausfordernden Lebensphasen und geben uns Halt. Sie laden uns ein, Altes zu würdigen, für Vergangenes zu danken, uns für das Kommende zu öffnen und unsere Schritte ganz bewusst zu gehen.

Was hat das mit Matcha zu tun?

Das erfährst du in unserem Matcha-Workshop, in dem wir dir zeigen, wie du dein eigenes Matcha-Ritual als Achtsamkeitspraxis in deinen Alltag integrieren kannst. 

Als Einstieg in unsere Matcha-Zeremonie beginnen wir mit einer 20-minütigen gemeinsamen Meditationspraxis. Im Anschluss erklären wir die einzelnen Bestandteile und Utensilien, die für die Zubereitung eines gelungenen Matchas von Vorteil sind und machen dich mit den Gesten der Matcha-Zeremonie vertraut. Hier kannst du gerne selbst Hand anlegen und ausprobieren!

Während wir im Anschluss zusammen unseren Matcha mit allen Sinnen genießen, erhältst du eine kurze Einführung in die Kultur von Matcha, ein paar Tipps für die gelungene Zubereitung sowie einen Überblick über die gesundheitlichen Vorteile des asiatischen Grüntees. Dazu reichen wir kleine Gebäckstücke, die das Matcha-Erlebnis perfekt abrunden.

Datum: Auf Anfrage
Länge: ca. 90 min.
Preis: Auf Anfrage
Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen